Sabe o que é a orniterapia? O Praia do Sal Resort convida-o a descobrir

Localizado a apenas 20 minutos de Lisboa, o Praia do Sal Resort é um refúgio de serenidade junto ao estuário do Tejo, ideal para quem procura desacelerar e mergulhar na beleza natural de Alcochete. A sua mais recente oferta — o pacote “Natureza & Contemplação” — foi concebido para proporcionar uma estadia profundamente regeneradora, com destaque para atividades ao ar livre que valorizam o contacto com a biodiversidade envolvente e promovem a orniterapia, uma nova prática terapêutica.

Praia do Sal Resort | Foto: The Travellight World

Recentemente introduzida em Portugal pelo Grupo StayUpon, a orniterapia é uma abordagem inovadora que utiliza o poder das aves para promover o equilíbrio emocional e o bem-estar. Inspirada em práticas já reconhecidas internacionalmente, esta terapia propõe uma reconexão com o ritmo da natureza, através da escuta atenta do canto das aves e da contemplação dos seus comportamentos. Esta prática baseia-se na ideia de que o contacto com a natureza e, em particular, com as aves, pode induzir estados de relaxamento profundo, reduzir o stress e estimular a atenção plena.

Por meio da observação silenciosa, da identificação de espécies e da apreciação dos seus cantos, os praticantes estreitam a sua conexão com o ambiente natural, favorecendo o equilíbrio emocional e auxiliando na superação de estados de ansiedade e fadiga.

Dois especialistas franceses em ornitologia, Philippe J. Dubois e Élise Rousseau, autores da obra “Pequena Filosofia das Aves”, estiveram no início do corrente mês de novembro, no Praia do Sal Resort, para o lançamento deste programa, partilhando generosamente os seus conhecimentos, os fundamentos básicos desta prática e ajudando a orientar sessões de imersão na natureza.

“Os pássaros salvaram-me a vida”, é uma frase que Élise Rousseau diz ouvir com alguma frequência, especialmente de pessoas a passar por um processo de divórcio, de luto, ou outras fases difíceis da vida. Esses testemunhos levaram-na a compreender o poder transformador das aves e a forma como elas ajudam-nos a viver o presente, a praticar o verdadeiro carpe diem e a cultivar qualidades humanas essenciais, como humildade, paciência e discrição. Até mesmo o medo pode ser suavizado — observar aves noturnas, por exemplo, contribui para desmistificar a angústia associada à noite.

 Élise Rousseau, Cecile Gonçalves (administradora do Grupo StayUpon) e Philippe J. Dubois | Foto: The Travellight World

Os benefícios da orniterapia são múltiplos e abrangem diversas dimensões da saúde. Para além de melhorar a concentração e a capacidade de escuta ativa, esta prática estimula a memória, a curiosidade e o sentido de pertença ao mundo natural. Em contextos clínicos ou de reabilitação, tem sido utilizada como complemento a terapias convencionais, oferecendo uma alternativa não invasiva e acessível.

Em Alcochete, a introdução da orniterapia pelo Grupo StayUpon representa um passo pioneiro na valorização do território como espaço terapêutico, reforçando o papel das Salinas do Samouco e da avifauna local como recursos naturais com potencial transformador para a saúde e qualidade de vida.

Birdwatching (e não só) 

O exclusivo pacote “Natureza & Contemplação” da Praia do Sal Resort inclui uma visita às belas Salinas do Samouco, uma área protegida de elevado valor ecológico, onde é possível observar, ao longo do ano, centenas de espécies de aves em plena liberdade. Este local é um verdadeiro paraíso para os amantes de birdwatching, com trilhos que serpenteiam entre espelhos de água salgada e vegetação autóctone. A observação de aves torna-se aqui não apenas uma atividade de lazer, mas uma importante prática terapêutica — a orniterapia.

As Salinas do Samouco são um dos mais importantes refúgios de biodiversidade da região de Alcochete, acolhendo uma impressionante variedade de aves ao longo do ano. Este ecossistema salino, situado junto ao estuário do Tejo, é especialmente rico em avifauna, com destaque para espécies como o flamingo, o pernilongo, o alfaiate, o colhereiro e diversas variedades de garças e limícolas. A tranquilidade da paisagem e a abundância de alimento tornam este local ideal para a nidificação, repouso e alimentação de aves migratórias e residentes. A observação destas espécies em pleno voo ou em momentos de interação natural oferece uma experiência única de contemplação, sendo um dos principais atrativos para praticantes de birdwatching e, mais recentemente, de orniterapia.

Testemunho vivo da tradição salineira de Alcochete, a única salina ainda ativa na região mantém práticas ancestrais de extração de sal que respeitam o equilíbrio ecológico do território. Esta salina não só preserva o património cultural local como também contribui para a manutenção do habitat das aves, ao garantir zonas húmidas e espelhos de água essenciais à sua sobrevivência. A atividade salineira, aliada à conservação ambiental, permite que visitantes tenham contacto direto com uma paisagem produtiva onde o sal e as aves coexistem em harmonia. 

Salinas do Samouco | Fotos: The Travellight World

Natureza e Contemplação

Além da visita  às Salinas do Samouco, o pacote “Natureza & Contemplação”, válido para estadias entre 8 de Novembro de 2025 e 31 de Março de 2026, inclui:

• 1 noite de alojamento para duas pessoas num confortável apartamento;
• Pequeno almoço;
• Acesso à piscina interior do SPA;
• 1 tratamento de 60 minutos no SPA, acompanhado por sons autênticos de aves gravados nas salinas e no estuário do Tejo. O tratamento "Esfoliação com Areia e Rio" é para 2 pessoas e consiste numa esfoliação suave e revitalizante resultante  da fusão de sal marinho fino, areia vulcânica e óleos essenciais cítricos que renovam a pele deixando-a sedosa, luminosa e revigorada. 

Um almoço ou jantar temático, no restaurante Omaggio, preparado pelo Chef Vitor Furtado, com uma carta denominada "Sabores em Voo sobre o Tejo”, completa a experiência da melhor maneira, criando uma refeição memorável que funde os sabores da cozinha italiana com os mais frescos ingredientes locais.

Praia do Sal Resort | Fotos: The Travellight WorldRestaurante Ommagio | Fotos: The Travellight World

Com esta proposta, o Praia do Sal Resort e o Grupo StayUpon posicionam Alcochete como um destino pioneiro na promoção da saúde através da natureza, reforçando o seu compromisso com o turismo sustentável e o bem-estar dos seus visitantes.

Consulte o site oficial da Praia do Sal Resort para resevas on-line e informação sobre os preços.

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